Meteorología eleva a naranja el aviso por el riesgo de calor en Córdoba

La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha ampliado el aviso naranja (riesgo importante) por altas temperaturas en Córdoba hasta mañana jueves, 29 de junio.

Según prevé la Aemet, las temperaturas máximas serán de hasta 40 grados, desde las 13:00 hasta las 21:00, en las comarca de la Campiña cordobesa. El calor ha sido asfixiante desde hace al menos cuatro días y el riesgo fue máximo el pasado 25 de junio.

Así, este miércoles se esperan otros 43 de máxima, que bajará hasta los 39 el jueves, según la última actualización, una temperatura que se mantendrá igual el viernes y sábado. Las noches serán también cálidas, pues el termómetro solo bajará hasta los 22 grados esta semana y 19 para el sábado.

Recomendaciones para el calor

Ante una ola de calor, el Teléfono de Emergencias 112 ofrece una serie de consejos a la población para prevenir riesgos asociados a las altas temperaturas. Lo fundamental es beber agua de forma periódica, cada dos horas como máximo, incluso aunque no se tenga sensación de sed.

Hay que prestar una especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños; hay que asegurarse de su correcta hidratación y evitar que salgan a la calle en las horas centrales del día. Se recomiendan las comidas ligeras y frescas, evitar las copiosas y muy calientes; en estos días, es más saludable tomar frutas, verduras, sopas frías y legumbres cocinadas en frío.

El 112 aconseja cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y usar, siempre que sea posible, el ventilador o el aire acondicionado. Si no se dispone de estos aparatos, lo más aconsejable

es permanecer en las habitaciones más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas.

Hay que evitar salir a la calle en las horas de más calor, y cuando haya que salir se debe usar protección solar, sombrero o gorra y gafas de sol homologadas para protegernos del sol. Es mejor vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua, también en los desplazamientos en coche, para permanecer hidratados.

Se debe dejar el ejercicio y los esfuerzos físicos para las primeras horas del día o el anochecer. Y hay que recordar siempre que no se puede dejar a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de vehículos cerrados, ni siquiera por un momento. Ante cualquier situación de emergencia, la ciudadanía tiene a su disposición el teléfono 112, gratuito, multilingüe y activo las 24 horas.