Montilla abre el plazo de inscripción para el programa de envejecimiento Tu salud en forma

La Concejalía de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Montilla ha abierto este martes 12 de marzo el plazo de inscripción a una nueva edición del programa Tu salud en forma, la manera que ideó el Consistorio hace ocho años para promover el ejercicio físico entre la población mayor de la ciudad.

Fue en 2016 cuando la firma de un convenio de colaboración entre el Consistorio montillano y el Club Atletismo Montilla, siguiendo los objetivos del Libro Blanco sobre el Envejecimiento y alineado con los ODS de la Agenda 2030, auspició estos talleres semanales que pretendían poner a hacer deporte a las personas mayores al aire libre en diferentes espacios verdes de la ciudad. 30 participantes hubo aquel año; en 2023 alrededor de 300 con un crecimiento de inscritos que todas las ediciones ha sumado nuevos seguidores.

En 2024, el tramo de primavera de Tu salud en forma se pondrá en marcha el 5 de abril, con sesiones todos los viernes, de 19:00 a 20:00, en la Pista Municipal de Atletismo y con previsión de repetir las clases hasta el mes de junio. Tras el parón de verano, regresarán los talleres para la temporada del otoño.

En la presentación de esta edición, el teniente de alcalde del Área de Bienestar Social, Manolo Carmona (PSOE), ha detallado que desde el Ayuntamiento de Montilla también se persigue “esa estrategia de vida independiente, de autonomía y de calidad de vida para las personas mayores, que en nuestra ciudad son cada vez más, y para ayudar a conseguirlo el deporte es una apuesta segura”.

Desde el Club Atletismo, el coordinador técnico de los talleres, Manolo Raya, ha comentado que los monitores deportivos desplegarán en cada sesión cuatro tipos de ejercicios: estiramientos, pruebas de fuerza, equilibrio y coordinación con ejercicios cognitivos. “Un amplio programa que les ayuda a tener más agilidad en sus quehaceres diarios y que asegura ese envejecimiento activo que, sabemos, tan bien les sienta”, ha asegurado.

Como novedad para este año, la Universidad de Granada ha mostrado interés en esta actividad y ha solicitado la autorización del Ayuntamiento de Montilla para aprovechar las clases para medir diferentes indicadores de salud en las personas participantes que deseen formar parte del programa experimental que coordina el montillano Daniel Sanabria, profesor de la Facultad de Psicología, en sinergia con el profesor Oresti Baños del Departamento de Ingeniería de Computadores, Automática y Robótica.

A partir de los datos obtenidos por una app instalada en el móvil de las personas mayores, se podrá analizar el impacto de los ejercicios realizados en su estado de forma para extraer conclusiones y aportar certezas a los beneficios que, sobre el papel, reportan estas sesiones deportivas al aire libre, y no sólo a nivel físico, sino también en la salud emocional fruto de la interacción social que se consigue.

Las inscripciones, que vuelven a ser gratuitas, están abiertas para mayores de 60 años a través del Registro de Entrada del Ayuntamiento de Montilla hasta el 27 de marzo.